都說普洱茶減肥,為什么我喝了還這么胖?

2018年9月19日13:46:05 7

1、普洱茶能減肥,它的減肥原理是什么呢?

減肥作為普洱茶顯著的效果之一,吸引了許多茶友,減肥可以說是普洱茶在茶類中最為突顯的作用,一提到普洱茶,很多人首先想到的就是減肥。

普洱茶減肥、降脂的功效主要來自兩個方面的因素:

一、這是由茶中的茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的,云南茶產區的大茶樹的茶多酚含量均達到了30-34%,兒茶素的總量達到了18-24%,并且這里的普洱茶耐泡,茶葉的浸出物高達46-50%。

二、這是普洱茶在發酵過程形成的多種有益菌群的綜合作用,菌群的作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取,從而提高酵素分解腰腹部的脂肪。

普洱茶 能夠清熱利水,化痰消食,溫養脾胃,有著很好瘦身功效。一杯普洱茶只含有約4卡路里的熱量,而喝純的普洱被譽為是最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能夠幫助人體增強燃燒脂肪的能力,茶中的茶多酚則能更有效的協助脂肪的分解和消化。

都說普洱茶減肥,為什么我喝了還這么胖?

2、為什么我喝普洱茶,還是這么胖?

首先要提醒的是,普洱茶是茶,不是藥。那些說普洱茶獨特秘方能月減多少斤的說法,都是虛假廣告。普洱茶的確有刮油降脂的功效,但是不會像藥物那樣馬上見效。

一般喝普洱茶不瘦的原因有以下幾個原因:

(1)每天吃的多運動少。想要減肥最重要的還是要管住嘴,邁開腿,少吃多運動。普洱茶能夠幫助分解脂肪,吃完大餐后來一杯普洱茶能否刮去剛吃下去的油水,最終還是得看你吃了多少,又喝了多了茶。

(2)沖泡方法。普洱茶相對于其他茶來說,要更加耐泡,好的普洱茶可以泡上十幾次,內含物質依舊豐富。

(3)體質問題。普洱茶減肥還是要看人,和每個人的體質有關。有的人怎么吃都不胖, 而有的人喝水都長肉。所以并不是每一個喝普洱茶的人都會很瘦,每個人自身的體重和體質、生活飲食習慣都會有影響。

都說普洱茶減肥,為什么我喝了還這么胖?

3、喝普洱茶有哪些美容功效呢?

(1)煥發膚色。喝普洱茶有一個最大的好處,就是能夠幫助人們調理因為氣血不暢而引起的膚色暗沉。因臉上的斑點而苦惱的人,喝普洱茶或許能輕松幫你去除煩惱哦。

(2)排毒養顏。臉上有痘痘,大多是因為腸胃內積累了太多的毒素,普洱茶能夠幫助身體更深層的解毒通便,調理腸胃,讓其恢復正常功能,痘痘自然就消失不見了。

(3)抗衰老。普洱茶中含有的兒茶素類物質使很強的抗氧化劑,能夠清除造成衰老的自由基,而且含量還高于綠茶。兒茶素與茶多酚等抗氧化劑能夠幫助肌膚抵擋歲月的衰老。

4、有的人說喝普洱茶頭暈,這又是怎么回事呢?

有三個方面的可能性:

一、個人體質,本身對茶葉比較敏感;

二、茶葉泡得的太濃了,我們日常生活中千萬不要喝濃茶;

三、東西吃得太少了,肚子空也可能引起暈茶的副作用。大家出現了這種情況要及時調整茶的濃度以達到最佳效果,注意不要空腹喝茶。

還有的人在第一次喝普洱茶時甚至會有腹瀉的副作用,這是因為我們的身體對于新的食物有一個適應過程,就象水土不服一樣,這是因人而異的,不是所有人都會出現這種腹瀉的副作用。

只要身體適應了,我們還是可以繼續喝的,不過建議最好喝泡第二遍的普洱茶,或者喝泡得淡一點的普洱茶,這樣的話我們的身體會比較容易適應。

黃小文
  • 作者:黃小文 關注微信:heicha53
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目前評論:7   其中:訪客  5   博主  0   引用   2

    • avatar 奧馳 9

      茶葉收到了,老板人很好,還給我多送一個茶刀,像這樣好的老板,賣好的茶葉,很是滿意,以后就你家了。

        • avatar 黃小文 4

          @奧馳 謝謝茶友的支持,你們的滿意和支持就是小文家堅持做好茶的動力。

        • avatar 信仰 9

          小文家的茶葉非常好喝,比之前喝過的的好喝

          • avatar 映山紅 9

            收到小文寄過來的茶葉,不錯,也絕對是高海拔荒山茶

            • avatar 蜀軍 9

              收到小文寄過來的茶葉,不錯,也絕對是高海拔荒山茶

            • 來自外部的引用: 2

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