飲茶能減肥,促進人體代謝

2017年1月2日10:45:15 發表評論

飲茶能減肥,促進人體代謝,只要飲茶方法適當,每天又適量的話,不但可以保健,更有助長壽。

一些高壽的人每天有泡茶喝的習慣,從不過量,也從不喝久放的茶或隔夜茶。

茶中含有的茶多酚可以加速分解脂肪,有利尿防便秘作用,使人體新陳代謝加快,從而控制體重。

《唐本草》早已指出,茶能“久食令人瘦,去人脂”。

中國古代有位一百三十多歲的“人瑞”和尚說:“無茶則病,有茶則安”。

飲茶能減肥,促進人體代謝

常喝茶可降底人體膽固醇含量,人能保持低膽固醇與低血脂,能幫助人長壽。

由于茶可防止細胞內不飽和脂肪酸的過氧化作用,所以能防止細胞過速老化,使人保持青春常駐。

明代李時珍《本草綱目》曾系統地總結了茶的藥理作用,說:“茶苦而寒,最能降火;火為百病,火降則上清矣。溫飲則火因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散。”

故茶能使人除煩去膩,有抗老化作用,還能保持細胞組織的彈性,保護肌膚的健美。

黃小文
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