小孩能喝紅茶嗎?

2019年6月3日08:45:33 發表評論

紅茶是我國第二大類茶葉,很多人都喜歡喝紅茶。那么小孩能喝紅茶嗎

一般來說,不建議小孩飲用茶水,這是因為茶水中大多含有一些對神經有刺激性作用的咖啡堿等物質。小孩神經發育不健全,自控力差,會對身體正常發育造成一定的影響。

小孩能喝紅茶嗎?

紅茶中雖然含有很多維生素和礦物質,能夠對腸道起到一定的清潔作用,但是卻會對稚嫩的腸絨毛造成一定的損失,六歲以下的兒童腸胃比較脆弱,不適合飲用紅茶

除了純粹的紅茶以外,現在還有很多以紅茶為主的紅茶飲料,這些飲料中添加了過量的糖分和添加劑,對于兒童沒有好處,兒童最好少飲用這些含糖飲料。

紅茶具有消炎殺菌,補充人體礦物質,促進腸胃消化的作用,一些年齡大一些的小孩喝一些紅茶,也有一定的好處。但是一定要注意不能過量飲茶,最好不要飲濃度過高的紅茶。

小孩能喝紅茶嗎?

小孩喝紅茶的時候要注意,不要在睡前喝紅茶。良好的睡眠對于小孩來說很重要,夜間飲濃茶容易導致小孩神經興奮,不利于睡眠。小孩喝紅茶最好在飯后,在沖泡紅茶的時候可以減少茶葉的含量,多沖泡幾次再讓小孩喝,這樣可以促進消化,身體虛弱的小孩最好不要喝紅茶。

小孩喝紅茶的時候可以在紅茶中加一些牛奶,這樣做成的奶茶既含有紅茶中的維生素礦物質,又能補充蛋白質和能量,有助于小孩的身體健康。

 

 

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